Verander je leven & kies voor jouw gezondheid en geluk!

De huidige maatschappij vraagt veel van ons tegenwoordig. Keuzes in overvloed. Informatie in overvloed. Veel zitten en veel pc-, tablet-, telefoon- en televisiegebruik. Tijd te kort. Druk druk druk. Prestatiedruk. Deadlines. We leggen onszelf veel moeten op, om maar te zwijgen over de verwachtingen van anderen waaraan we graag willen voldoen. Stress, burnout, depressieve gedachten en gevoelens, keuzeproblematiek, conflicten, overgewicht en andere welvaartsziekten liggen op de loer.

Jezelf staande houden in deze snelle maatschappij, in contact blijven met je authentieke zelf, goed zorgen voor je lichaam en geest en datgene doen waar jij echt blij van wordt, is een kunst, een levenskunst.

Wat wil jij NU ECHT anders gaan doen? Wat GA jij nu echt anders doen? Wat zijn je doelen? Waar word jij blij van? Wat is jouw volgende stap?  

Ik help je keuzes maken die goed en gezond zijn voor jou. Die passen bij wie je bent en wat je wil in het leven. Ik help je opnieuw richting bepalen, in je werk en in je leven. Ik bied individuele coachtrajecten aan en groepsgewijze coachtrajecten en trainingen. Ik werk integraal

Gezond denken

Is jouw glas half vol of half leeg? Word bewust van je gedachtenpatronen en je mentale kracht.

Gezond eten & drinken

Hoe ziet jouw voedingspatroon eruit? Your body is your temple.

Bewegen

Bewegen geeft energie. Beweeg voldoende en met plezier.

Stressvermindering & ontspannen

Wat brengt jou ontspanning? Hoe laad jij op? Slaap je goed? Sta je wel eens stil?

Goed voelen

Emoties als waardevolle bron van informatie! Mogen ze er zijn?

Je hart & intuïtie volgen

Dit zijn wijze persoonlijke raadgevers.

Werk doen dat bij je past

Loopbaankeuzes maken die passen bij jou! Waar word jij blij van? Wat zijn jouw kwaliteiten?

Leiderschap

Jij weet zelf het allerbeste wat goed is voor jou. Pak zelf weer de regie. Wat ga jij pro-actief anders doen?

"Zijn wie je bent, dat is geluk"

"Know yourself, be yourself, follow your heart and live your dreams"

How forests heal people

 

How forests heal people
Catch and release: Matt Simons

 

Catch and release: Matt Simons
Speech Steve Jobs op Stanford University

 

Speech Steve Jobs op Stanford University

"We need quiet time alone to examen our life openly and honestly"

Lees meer over mij en mijn samenwerkingspartners

vitaliteit-springende-mensen-oranje-omcvitaliteitscan

 

En laat me weten waar ik je mee van dienst kan zijn.